Изометричните упражнения са дейност, при която няма видима промяна на мускула, когато с него се упражнява сила. Това се случва например при натиск върху стена. Мускулното съпротивление води до голяма мускулна сила. По-голямото натоваване на мускулите води до по-голяма мускулна сила. Мускулите увеличават размера си, силата и издръжливостта.

Изометричните упражнения могат да се правят навсякъде чрез нашия Activbody уред. Той активира мускулите, чрез изометрично съкращаване. При него мускулите не се движат, но генерират максимална сила. Чрез Activbody изометричния уред могат да се правят навсякъде и по всяко време, лесно и удобно с мобилните приложения. Дори ако имате само няколко минути свободно време, може да натоварите определена група и никой няма да разбере, че сте направили изометрична тренировка. Чрез изометричните упражнения, направени с Activbody ще  увеличите издръжливостта на мускулите. С Activbody изометричен уред активират повече мускулни влакна, така мускулът става по-силен.

Опитай и тринирай.